白領兼職「代客偷菜」月入2000元，當心沉迷虛擬農場累出強迫症

近年來，像開心農場這類社交遊戲風靡一時，許多職場白領即使工作再忙，也會忙裡偷閒上網種菜收菜。然而，一名25歲的公司文員小蘇，卻把「偷菜」做成了兼職生意——本想多賺點零花錢，沒想到竟把自己累出了強迫症。

淘寶接單：一天9元，24小時代客服務

日前，本市某心理諮詢中心接診了一例特殊病例。患者小蘇近兩個月來生活作息嚴重失調、精神壓力巨大，並出現入睡困難等問題。

在現實生活中，小蘇是一名朝九晚五、月薪1500元的普通文員；而在網絡世界裡，他是同時打理11份「工作」的超級代管。熱衷開心網與開心農場的他發現，不少人常因工作繁忙而忘記「偷菜」、「停車」，於是動起了「代客偷菜」的腦筋。

「每天9元錢，我能替你『偷』光所有好友的『菜』，保證每天為你添加10位好友。包月200元，24小時服務。」小蘇將這樣的廣告發布到淘寶網後，很快便有客戶上門。起初每天只有三四位客戶，日收入約三四十元，他還能應付自如；但隨著客戶不斷增多，麻煩也接踵而至。

手機鬧鐘不離身，半夜起床「偷人參」

高峰期，小蘇需同時服務11位包月客戶，每月收入約2000元，甚至超過了全職薪水。他曾考慮辭去正職、專心經營這門「生意」，卻也逐漸察覺自己的身心已被拖垮。

為了照顧好客戶的「菜園」、「房產」、「股票」等虛擬財產，並防止財物被他人偷走，小蘇在手機中設置了無數個鬧鐘提醒，還制定了詳細的工作計劃表。每位客戶的等級和好友數量不同，他的鬧鐘隔不久就會響一次。無論是在整理文件、公司開會，還是與女友共進晚餐，只要鬧鐘一響，他就得想辦法上網「工作」；最忙碌時，他甚至半夜也要爬起來替客戶「偷人參」。長期白天上班、深夜偷菜的日子，令他作息大亂、疲憊不堪。

反覆刷新網頁、反覆核對任務單，疑似患上強迫症

兩個月下來，小蘇自覺患上了強迫症：無論手上有沒有任務，都要反覆重新整理網頁；外出或下班前，必須反覆核對所有客戶的任務單，才敢離開電腦。如今，他已不敢再接新客戶，只想盡快完成現有11位包月客月客戶的工作，暫時休整一段時間再做打算。

專家支招：如何跳出虛擬世界的泥沼？

不少「上癮」的玩家認為，「偷菜」已成為一種習慣，難以改變。但心理專家指出，「跳」出虛擬世界並非難事。心理諮詢師董浩老師給出以下建議：

• 輕度上癮的玩家：可透過組織同事打球、踢毽子等有氧運動，減少接觸網絡遊戲的時間，逐步離開電腦桌；
• 沉溺虛擬世界無法自拔者：應及早向心理醫生尋求專業協助，這是最好的解決辦法。

長期白天種菜、夜裡偷菜，作息紊亂，本想多賺些零花錢，卻因此賠上了心理健康，得不償失。事實上，長期沉迷網絡遊戲，極易引發強迫症、神經衰弱等身心疾病。在此提醒提醒廣大玩家：娛樂適度即可，切勿過度沉迷網絡。如果您還有關於強迫症的疑問，歡迎與我們的在線專家交流。