腳臭持續一天一夜怎麼辦？原來是足癬（腳氣）在作祟

腳臭持續一整天？可能是足癬（俗稱腳氣、香港腳）在作祟

健康諮詢描述：雙腳散發惡臭，且氣味長時間不散。每次清洗後就不臭了，但只要襪子忘了洗，臭味便會持續整整一天一夜。請問這是什麼原因造成的？

專業解答：根據您的描述，這種頑固且持久的腳臭極有可能是由足癬（俗稱「腳氣」或「香港腳」）所引起。足癬是由皮膚癬菌感染足部所致，真菌在溫暖潮濕的鞋襪環境中大量繁殖，其代謝產物正是難聞異味的主要來源。因此，只要將足癬徹底治癒，腳臭問題自然會隨之消失。

治療方式

治療上可選用抗真菌藥物，例如達克寧軟膏等常見的外用抗真菌藥膏。使用時應注意以下幾點：

• 每天塗抹於患處及周圍皮膚，即使症狀消退後也應繼續用藥1～2週，確保真菌被徹底清除，避免復發。
• 若感染面積較大、症狀嚴重，或外用藥物效果不佳，建議就醫由皮膚科醫師評估，必要時搭配口服抗真菌藥物治療。

日常護理與預防重點

• 天天洗腳：每天以清水及溫和清潔用品清洗雙腳，洗後務必徹底擦乾，尤其是趾縫間隙，保持足部乾爽。
• 選擇透氣鞋款：穿透氣性良好的鞋子，避免長時間穿著密不透風的膠鞋或運動鞋，減少足部悶熱出汗。
• 保持鞋襪乾燥：鞋子應經常輪換穿著並置於通風處晾曬；襪子每天更換清洗，優先選擇吸汗透氣的棉質襪。
• 定期清潔鞋具：定期更換或清洗鞋墊，也可使用抗菌噴霧處理鞋內，抑制真菌滋生。

只要堅持規範用藥並做好日常清潔護理，足癬痊癒後，困擾已久的腳臭問題便能迎刃而解。若經自我照護仍未見改善，建議儘早前往醫院皮膚科接受專業檢查與治療。