催眠練習時出現電流感與上半身不自主抽搐，這樣正常嗎？

健康諮詢描述

患者為31歲女性。目前正持續續練習自我催眠，練習過程中感覺從尾椎骨到大腦之間有一股類似神經電流的感覺不時傳導，並導致上半身不由自主地抽搐。想請問這種情況是否正常？此外，腦復康（吡拉西坦）已連續服用三個月，是否可以停藥？

專業解析

一、催眠練習中的「電流感」與抽搐

在深度放鬆或催眠狀態下，部分人確實會出現麻木、溫熱、輕微刺痛或類似電流通過的感覺，這通常與肌肉放鬆、血液循環變化以及神經敏感度提升有關，多數屬於正常的生理反應。

至於不自主的身體抽動（又稱「入睡抽動」或肌陣攣），在身心放鬆過程中也相當常見，可能與疲勞累積、壓力、咖啡因攝取或電解質失衡有關。一般而言，偶爾發生且無其他伴隨症狀時不必過度擔心；但若抽搐頻繁、劇烈，或伴隨頭痛、意識改變、肢體無力等情形，建議盡快就醫檢查，以排除神經系統方面的問題。

二、腦復康服用三個月能否停藥

由於無法充分了解您的失眠與抑鬱程度及整體病情，無法直接給予停藥建議。強烈建議您諮詢主治醫師，因為醫師最清楚您的用藥原因、療程安排與身體狀況。切勿自行突然停藥，以免造成症狀反彈或病情波動。

溫馨提醒

催眠練習宜在安靜、安全的環境中進行，每次時間不宜過長；若練習過程中出現明顯不適，應立即停止並休息。任何藥物的調整都應在專業醫師指導下進行，才能確保治療安全與效果。