男朋友確診抑鬱症後提分手、說很累，是病情造成的嗎？

健康諮詢描述

老師您好，我男朋友得了抑鬱症，已經確診了。他現在要和我分手。以前我們在一起的時候挺開心的，可是他現在說很累。我想問一下，是不是因為他得了這個病，才會變成這樣？

專業解答

您好，是的，這種情況很可能與抑鬱症本身有關，強烈建議他盡快尋求心理醫生或精神科醫師的專業協助。

為什麼抑鬱症會讓人想分手？

抑鬱症不只是「心情不好」，它是一種會實質影響思考、情緒與行為的疾病。許多患者在患病後會出現以下狀況：

1. 持續的疲憊感：患者常常感到精力耗竭，連日常小事都覺得吃力，更別說經營一段需要投入心力的感情。
2. 興趣喪失：對原本喜歡的人事物失去熱情，包括親密關係，因此可能誤以為「不愛了」。
3. 自我價值感低落：覺得自己是負擔、配不上對方，因而選擇推開親近的人，甚至主動提分手。
4. 情感麻木：抑鬱會讓人難以感受快樂和愛意，即使過去相處很開心，現在也可能感覺不到。

所以，他提出分手、說「很累」，很可能是疾病症狀的表現，而不一定代表他真的想結束這段感情。

給您的具體建議

1. 鼓勵他就醫並持續治療：確診後應遵從精神科醫師或心理醫生的安排，按時服藥、接受心理治療，切勿自行停藥。
2. 理解而非追問：避免逼他解釋「為什麼要分手」，這只會加重他的壓力。可以用平靜的態度告訴他：「我知道你生病了，我願意陪你一起面對。」
3. 陪伴但不施壓：尊重他的節奏，讓他知道您在，但不要過度要求回應。
4. 留意安全風險：若他出現自傷或輕生念頭的跡象，請立即陪同就醫或聯繫危機干預專線。
5. 照顧好自己：陪伴抑鬱症患者非常消耗心力，您也可以考慮尋求心理諮詢支持，維持自己的情緒健康。

小結

抑鬱症確實可能導致患者疏遠伴侶、提出分手，這是疾病影響下的常見現象。此時最重要的是協助他接受正規治療，同時給予溫和的理解與陪伴。隨著病情改善，他的情感狀態通常也會逐漸恢復。祝你們都能順利度過這段艱難時期。