男友一邊說愛我，一邊和前女友曖昧聯絡？我該怎麼辦？

情感諮詢：男友與前女友糾纏不清，讓我不知所措

諮詢者：女性

問題描述

我的男友告訴我，前幾天他在海南的前女友回來找他，問他是否能夠重新開始。我能感受到男友很愛我，但面對前女友的挽回，他既沒有表明自己已經和我交往，也沒有拒絕對方的請求。

更讓我在意的是，昨天我還發現他和另一位在廣東的前女友互傳訊息，問對方是否還能在一起，只是那位女生沒有回應他。

雖然我沒有主動追問這些事，他現在也什麼都坦白告訴我，說他很愛我、很怕我會離開他。可是每當他這樣說的時候，我反而一句話都說不出來。有時候我很壓抑自己，感情的事總是忍不住胡思亂想。我不明白，他為什麼能一邊說愛我，一邊又做出這樣的事？我想問個清楚，卻又怕他反過來責怪我想太多。我現在真的不知道該怎麼辦，希望你們能給我一些建議。

第一次補充提問

我該不該要求他和那些前女友斷絕來往呢？還是我應該怎麼做才好？
（發表於2008-11-25 17:59:55）

建議與分析

1. 正視自己的感受，不要一味壓抑

長期壓抑情緒只會讓委屈不斷累積，最後可能以爭吵或冷戰的方式爆發。你的不安是完全合理的——任何人看到伴侶與前任曖昧聯絡，都會感到受傷與疑惑。先接納自己的情緒，才有能力理性處理問題。

2. 坦誠溝通比沉默試探更有效

選擇雙方心情平靜的時機，用具體的事實描述你的感受，例如：「當我看到你和前女友的訊息時，我覺得很不安。」避免使用質問或指控的語氣，而是把重點放在「這件事讓我受到影響」，讓他有機會解釋並做出調整，而不是立刻進入防衛狀態。

3. 看他的行動，而不只是聽他的承諾

口頭上說「很愛你、怕失去你」很容易，真正重要的是行動。一個真心重視這段關係的人，在知道這樣的行為傷害到你之後，會主動與前任劃清界線。如果他持續說一套做一套，你就必須認真評估：他給的承諾究竟有多少可信度？

4. 該不該要求他和前女友斷絕來往？

與其單方面下命令，不如和他一起討論彼此對「與異性交往界線」的共識。你可以明確表達：與前任保持曖昧式的聯絡是你無法接受的底線。如果他願意尊重並配合，代表他在乎這段關係；如果他以「你想太多」「我們只是朋友」來搪塞，卻又不肯停止類似行為，那麼問題就不在你身上，而在於他沒有給你應有的安全感。

5. 感情不能只靠單方面讨好來維繫

有人建議用體貼、溫柔與魅力去「征服」對方，讓他死心塌地。體貼與溫柔固然重要，但健康的感情必須建立在相互尊重與信任之上，而不是靠一方不斷付出、另一方卻曖昧不清。你可以做好自己，但不必為了留住一個人而無限退讓。

結語

面對這種情況，關鍵不在於「要不要逼他和前女友斷絕來往」，而在於他是否願意為了這段感情，主動做出讓你安心的選擇。先坦誠溝通、觀察他的實際行動，再決定這段關係值不值得繼續投入。記住：你值得一段不需要猜疑、能夠安心依靠的感情。