早上起床頭暈又耳鳴？恐與睡眠品質差、頸椎壓迫有關

患者情況描述

一位22歲女性讀者健康諮詢表示：2015年曾因頭部碰撞出現眩暈，當時就醫檢查並無異常，經治療後已痊癒。但近幾天有時早上起床會再次感到頭暈，伴隨頭腦昏沉朦朧的感覺，同時還出現耳鳴。她平時睡眠品質特別差，一個晚上會醒來很多次，而且睡覺時不能聽到任何聲音，對環境噪音極為敏感。

醫師分析：主要與睡眠品質不良有關

根據醫師的病情分析，這種情況主要考慮是睡眠品質不佳、大腦長期缺乏充足休息所引起。此外，睡姿不良導致頸椎受到壓迫，也可能是引發晨起頭暈的原因之一。

建議的治療與用藥

針對上述情況，醫師建議可口服以下藥物改善：

• 鹽酸氟桂利嗪膠囊：常用於緩解眩暈症狀
• 安神補腦液：幫助安神健腦、改善睡眠
• 安神膠囊：寧心安神，輔助提升睡眠品質
• 穀維素：調節自主神經功能

提醒：以上藥物應在醫師指導下使用，切勿自行長期服用。

日常改善建議

• 枕頭不宜墊得太高，避免加重頸椎負擔
• 養成良好的作息習慣，每天固定時間入睡與起床
• 睡前避免使用電子產品、攝取咖啡因等影響睡眠的因素
• 營造安靜、舒適、光線柔和的睡眠環境

溫馨提醒

若眩暈持續反覆發作，或伴隨聽力下降、噁心嘔吐、肢體麻木等症狀，建議儘早就醫檢查，排除耳石症、梅尼爾氏症或頸椎疾病等其他病因，以免延誤治療時機。