失眠怎麼才能治好？神經衰弱用藥一療程後仍多夢易醒，該繼續治療嗎？

病情描述

您好，醫師。我先前已將病程發送至神經內科，現在向您再詳細說明一次，希望能獲得治療方案的建議。

三個月前，家姐不幸去世，我因此出現失眠，隨後又引發心動過速，服用心得安後心悸症狀已痊癒。8月份在濟寧附屬醫院神經內科就診，診斷為神經衰弱。

醫生開出的治療方案如下：

• 天麻素注射液：每天兩支靜脈輸注，目前已完成一個療程（24天）；
• 口服藥物：平眩膠囊、養血清腦顆粒、血府逐瘀口服液、佳蓉片；
• 複方地西泮：每晚睡前兩片。

經過上述治療，症狀比之前有所減輕，但仍存在明顯困擾：夜間多夢、容易驚醒、早醒後難以再次入睡，一整晚好像完全沒睡過覺，睡眠品質非常差。而且只要稍一睡眠不足，醒來後就感覺整個頸後部有些發麻，全身都不舒服。

想請教醫師：這種治療方案可以嗎？還需要繼續堅持下去嗎？大約幾個療程才能治癒？

醫師解答

建議您繼續目前的治療方案，不要中途停藥。一般而言，再堅持完成第二個療程即可，前後共兩個療程左右，多數患者的睡眠狀況會得到明顯改善。

溫馨提示：治療期間的自我調理建議

• 規律作息：每天固定時間上床與起床，即使前一晚睡不好，白天也盡量避免長時間補眠；
• 睡前放鬆：睡前一小時遠離手機等電子產品，可用溫水泡腳、聽輕音樂或做深呼吸練習幫助入眠；
• 飲食注意：下午及晚上避免咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品，晚餐不宜過飽；
• 情緒疏導：失去親人的哀傷需要時間消化，必要時可尋求家人朋友的支持或專業心理諮詢，有助於從根源改善失眠；
• 適度運動：白天進行散步、瑜伽等溫和運動，有助於提升夜間睡眠品質，但睡前應避免劇烈運動。

若完成兩個療程後症狀仍未明顯改善，或頸後部發麻加重、情緒持續低落，建議及時回診，由醫師評估是否調整用藥方案。