前一段感情受創後難以信任現任男友？教你走出情感陰影、重建安全感

個案情況

您好！我以前交往過一個男朋友，他離過婚，並育有一女。他的家人一直希望抱孫子，但我們在一起一年多都沒有懷孕。後來我發現他背著我在外面另結新歡，無奈之下只能與他分手。

分開一年多後，我認識了現在的男朋友，我們已經交往了一年，我也很喜歡他。但不知道為什麼，我對他就是無法完全信任。最近我經常因為他對我不像剛認識時那樣體貼而感到不高興，晚上會偷偷哭泣，總覺得心裡很壓抑，情緒激動時甚至會想砸東西發洩。

你好：

過去那段戀愛的傷痛，讓你對男性產生了不信任感，總擔心對方和你在一起是別有目的。

因此，雖然現任男友並非前男友，但當他的一些行為表現出來時，便勾起了你內心的創傷，讓你再次感受到缺乏安全感、壓抑與不信任。

1. 理解感情的階段變化：戀愛不可能時刻保持激情，熱戀期過後感情自然會趨於平穩，這是正常的發展過程，並不代表對方不再愛你。

2. 主動溝通：愛是相互的，面對目前的狀況，建議你們多加溝通，坦誠表達彼此的感受與需求，避免讓誤解累積成怨怼。

3. 為愛情保鮮：可以重溫你們戀愛初期常做的活動，例如約會、旅行或共同培養新興趣，為感情注入新的活力。

4. 尋求心理諮詢：建議你透過專業的心理諮詢，深入認識自己、修復過去的情感創傷，學會區分過去與現在，讓自己能更健康、更快樂地面對這段感情！