精神抑郁

女 | 0個月

健康咨詢描述： 如何能讓自己不上網

患者年齡:３５
解決辦法
目前一般情況:總想上網聊天
以往的診斷和治療經過及效果:
輔助檢查:
其它:

      我想你可能是屬於那種沒有什麼壓力的人吧!如果你有一大堆急著要做的事,你就會逼迫自己離開網絡去完成手頭上的事.所以,我建議你去找一些事做,或是尋找新的娛樂活動,如打麻將,做瑜珈,唱歌等,相信你會慢慢地戒除網瘾.