在抑鬱與躁狂間搖擺：見家長前的焦慮與「我能戀愛結婚嗎」的困惑

健康諮詢描述

患者資料：女

醫生您好！我一直以為強迫思維是不好的，可是當我今天感覺到躁狂的威脅時，卻陷入了沉思——原來我的「選擇題」是有選擇餘地的，這總比沒得選要好。只不過，情緒一直在抑鬱與躁狂之間搖擺，我真怕自己把握不住。

明天就要第一次見男友父母，我該如何面對？

我的男友居然要求我明天去他家，頭一次見他的父母。偏偏在這個我的病幾乎一觸即發的節骨眼上，心裡真的有點怕怕的。雖然他知道我的病史，他的父母也知道，但這兩天發生的事，我怕嚇著他；同時又覺得，自己的心理應該要獨立了。罷了，就「玩一把」吧，但願不是火。可笑的是——我現在到底可以戀愛、結婚嗎？

第一次問題補充（2007-10-1 21:07）

我的同事們已經知道我這一段時間不舒服，膽小的怕「傳染」，躲著我，我偏要挨著他們。我想：如果我不怕、我輕鬆，他們就不該怕；大家都輕鬆，就都不會有病。我說得對嗎？

第二次問題補充（2007-10-1 21:18）

誰見了都說我看著憔悴。是啊，三個月來繁忙、擔驚受怕，我不想再怕了，隨便吧。

溫馨提示與建議

從您的描述來看，您正處於情緒在抑鬱與躁狂之間劇烈波動的階段，又同時承受著見家長、職場人際等多重壓力，身心俱疲是可以理解的。以下幾點或許能給您一些方向：

1. 及時就醫：情緒在兩極之間搖擺時，務必盡快回診，讓主治醫生評估是否需要調整治療方案，切勿單靠意志硬撐。
2. 坦誠溝通：男友及其父母已知曉您的病史，這是很好的基礎。見面前不妨先與男友商量好，若當天狀態不佳該如何應對，減少未知帶來的恐懼。
3. 關於戀愛與婚姻：精神心理疾病在病情穩定的前提下，完全可以戀愛和結婚，關鍵是堅持治療、規律生活，並讓伴侶充分了解和支持您。
4. 面對同事：他們的迴避多半源於不了解而產生的恐懼，並非針對您個人。您不必刻意「證明」什麼，也不必強迫自己靠近讓彼此都不自在的人，保持平常心、做好自己的工作即可。
5. 照顧好自己：三個月的繁忙與擔驚受怕已讓您憔悴不堪，請務必保證充足睡眠、規律飲食，避免過度勞累誘發情緒波動。

如果還有什麼不明白的地方，歡迎再次提出。