醫師您好，我是一名大四學生，還有一個學期就畢業了，下學期即將開始實習。我和男友從大一交往至今，這幾年間我曾三次提出分手，原因都與第三者有關——雖然他算是被動的一方，但每次都是別人傳給他曖昧簡訊，被我看到了。
我的好奇心比較強，曾趁他不注意時查看他的手機簡訊。有一次被他當場發現，他竟然對我大發雷霆，指責我侵犯他的隱私，甚至說就算以後結婚，他的手機簡訊也不會給我看。
因此我懷疑他對我變了心，提出了分手。可是分手不到兩天我們就和好了，因為我覺得自己離不開他。
現在我們身處不同的城市，畢業似乎就意味著分手。他有時很自私、不夠體貼，一想到要和他生活一輩子，我就會卻步。我不知道他是否願意創造條件讓這段感情繼續發展下去。最近我很苦惱，經常想著我們的未來會怎樣，甚至為此失眠、頭痛。懇請醫師給我一些建議，謝謝！
你好，先送你一句話：「船到橋頭自然直。」但與其焦慮地被動等待，不如試著主動釐清自己的感受，以下幾點建議供你參考：
你偷看手機的行為，其實反映出內心深處的不安全感；而他堅決不肯透露任何訊息、連婚後都不例外，也值得你深思。健康的親密關係應建立在互信與透明之上，而不是靠監控或防備來維繫。建議找個心平氣和的時機，坦誠聊聊彼此對信任的看法，而不是在爭吵中互相指責。
不妨冷靜下來問自己幾個問題：除了「離不開他」，这段感情還帶給你什麼？他平日是否在乎你的感受？遇到分歧時，他願意溝通和妥協嗎？你提到他有時自私、不體貼，這些特質是偶爾為之，還是一貫的相處模式？把優缺點寫下來，往往能幫助你看清自己真正想要的是什麼。
「感覺離不開他」更多是習慣與依賴，而非愛的理由。如果只是害怕孤單或害怕改變而選擇在一起，問題只會在婚後被放大。一段值得繼續的感情，應該讓你感到安心與被尊重，而不是反覆在分手與和好之間循環。
畢業不等於必然分手，關鍵在於兩人是否有共同目標。你可以直接和他談談：畢業後各自想去哪個城市工作？他是否願意為了維繫感情而努力？如果他從不主動規劃未來，這本身就是一種答案。
長期失眠和頭痛已經影響到你的生活與學業，千萬不要忽視。除了調整作息、適度運動、向信任的朋友傾訴外，若情緒困擾持續，建議尋求學校輔導中心或專業心理諮商的協助，這不代表軟弱，而是對自己負責。
最後想告訴你：感情的去留沒有標準答案，你不需要在畢業前急著做出非黑即白的決定。給自己一些時間和空間，把注意力放回自己的成長與實習準備上——當你變得更獨立、更了解自己想要什麼時，答案自然會浮現。祝你順利畢業，也找到屬於自己的幸福。
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