人到老年，身心狀態與生活角色都會發生巨大轉變，隨之而來的是各個層面的需求。然而，許多子女未必能察覺或妥善回應這些需求。以下為您深入解析老年人的九大需求，幫助您更懂得如何關愛家中長輩。
離退休或病休的老年人，多數仍保有工作能力與學習意願。驟然離開熟悉的工作崗位，難免產生失落感與許多想法。如果社會和家庭不給予他們繼續工作或學習的機會，自己又無法創造條件，長期下來將影響身心健康。鼓勵長輩參與志工服務、社區活動或興趣課程，都是很好的調適方式。
老年人都希望擁有和睦的家庭與融洽的生活環境。無論家庭經濟條件如何，只要晚輩尊敬孝順、家人互敬互愛、鄰里關係融洽互助，老年人就會感到溫暖和幸福。
人到老年，常出現恐老、怕病、懼死的心理，希望全社會對老年人的健康有所保障。定期健康檢查、完善的醫療照護與正確的保健知識，都能有效緩解這份不安。
步入老年後容易感到孤獨，渴望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來以及老伴的體貼，讓他們真切感受到「老有所依、老有所靠」。
由於進入老年後社會經濟地位改變，老年人在家中的地位與支配權可能受到影響，這種落差容易造成苦惱。家人平時多徵詢長輩意見、尊重其決定權，有助於維繫他們的自我價值感。
喪偶的老年人獨自生活，倍感寂寞。子女的照顧終非長久之計，誰也代替不了老伴的貼心陪伴。因此，子女應理解並支持老年人的求偶需求，讓他們安心享受晚年生活。
原本具有一定地位的老年人離開工作崗位後，容易產生由官到民、由有權到無權的心理落差，情緒低落甚至自卑，出現「人走茶涼」、「官去命轉」的悲觀情緒，遇朋友便嘆息連連，甚至不願出門、不願回單位、不願參加社交活動。長此以往，可能引發精神抑鬱與消沉，為疾病埋下隱患。
老年人容易多疑、多憂、多慮，求穩怕亂，也愛嘮叨。他們喜歡別人徵求自己的意見，樂於出謀獻策。面對這些心理特點，我們應以誠相待，說話切忌拐彎抹角。
老年人一般喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老人家甚至害怕過星期天——兒孫齊聚、喧鬧一整天，反而讓他們難以承受，於是把這天稱為「苦惱的星期天」。探望長輩固然重要，但也要顧及他們對寧靜氛圍的需求。
了解老年人的九大需求，是盡孝的第一步。子女多一分體諒與陪伴，長輩就多一分幸福與健康。從今天起，不妨主動關心家中長者的內心世界，讓他們真正實現「老有所養、老有所依、老有所樂」。
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